Nižšie je zloženie potravín (Sušienka, priemyselné, priemerné - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 446,46 kcal 1868,33 kJ | % energie |
| Tuk | 20,00 g | 40 % |
| Uhľohydrát | 62,99 g | 55 % |
| Proteín | 5,25 g | 4 % |
| Cukor | 32,80 g | |
| Nasýtený tuk | 10,08 g | |
| Soľ | 756,88 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 13,82 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 32,80 g |
| draslík | 73,53 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,25 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 193,32 ug |
| energie, počítané | 1868,33 kJ |
| folát, celkom | 7,56 ug |
| fosfor | 56,60 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,03 g |
| jodid (jód) | 6,95 ug |
| karotenoidy celkom | 21,20 ug |
| laktóza | 0,07 g |
| magnézium | 13,57 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1725,00 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 82,00 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 17,75 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 10,08 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,92 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,65 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,83 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,38 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,37 g |
| proteín, celkom | 5,25 g |
| riboflavín | 0,03 mg |
| sacharóza | 32,31 g |
| selen, celkom | 5,24 ug |
| sladový cukor | 0,37 g |
| sodík | 297,05 mg |
| soľ | 756,88 mg |
| sterolov celkom | 74,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 60,60 mg |
| tuk, celkom | 20,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 62,99 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 1,79 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,13 mg |
| vitamín k, celkom | 14,49 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,08 g |
| vlákno, celkom | 1,45 g |
| vápnik | 13,18 mg |
| zinok | 0,39 mg |
| škrob, celkom | 30,19 g |
| železo, celkom | 0,47 mg |