Nižšie je zloženie potravín (Sušienka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 455,07 kcal 1904,99 kJ | % energie |
| Tuk | 25,79 g | 51 % |
| Uhľohydrát | 50,42 g | 45 % |
| Proteín | 4,91 g | 4 % |
| Cukor | 15,84 g | |
| Nasýtený tuk | 14,91 g | |
| Soľ | 634,89 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 70,66 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 15,84 g |
| draslík | 73,25 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,15 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 180,36 ug |
| energie, počítané | 1904,99 kJ |
| folát, celkom | 12,62 ug |
| fosfor | 136,90 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,12 g |
| jodid (jód) | 12,54 ug |
| karotenoidy celkom | 163,70 ug |
| laktóza | 0,18 g |
| magnézium | 11,92 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1189,47 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 277,80 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 8,90 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 24,27 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 14,91 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,76 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,57 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 7,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,29 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,26 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,30 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,38 g |
| proteín, celkom | 4,91 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 15,23 g |
| selen, celkom | 6,12 ug |
| sladový cukor | 0,29 g |
| sodík | 249,17 mg |
| soľ | 634,89 mg |
| sterolov celkom | 38,95 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 58,70 mg |
| tuk, celkom | 25,79 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 50,42 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,18 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,26 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,16 mg |
| vitamín k, celkom | 8,34 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,89 g |
| vlákno, celkom | 1,28 g |
| vápnik | 105,19 mg |
| zinok | 0,43 mg |
| škrob, celkom | 34,57 g |
| železo, celkom | 0,56 mg |