Nižšie je zloženie potravín (Sušienky, bezlepkové, priemerné priemyselné výrobky - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 433,56 kcal 1814,49 kJ | % energie |
| Tuk | 16,57 g | 34 % |
| Uhľohydrát | 66,80 g | 63 % |
| Proteín | 3,28 g | 3 % |
| Cukor | 26,21 g | |
| Nasýtený tuk | 7,44 g | |
| Soľ | 802,64 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 9,78 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 26,21 g |
| draslík | 136,50 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,04 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 8,93 ug |
| energie, počítané | 1814,49 kJ |
| folát, celkom | 10,30 ug |
| fosfor | 67,60 mg |
| fruktóza | 0,53 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,79 g |
| jodid (jód) | 9,95 ug |
| karotenoidy celkom | 180,40 ug |
| laktóza | 0,89 g |
| magnézium | 23,39 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1802,67 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 424,70 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 2,40 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 15,76 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 7,44 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,25 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,27 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,80 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,43 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,81 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,55 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,01 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,49 g |
| proteín, celkom | 3,28 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 23,76 g |
| selen, celkom | 3,64 ug |
| sladový cukor | 0,16 g |
| sodík | 315,01 mg |
| soľ | 802,64 mg |
| sterolov celkom | 66,08 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 35,70 mg |
| tuk, celkom | 16,57 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 66,80 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,09 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,63 mg |
| vitamín d | 0,05 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,33 mg |
| vitamín k, celkom | 8,71 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,05 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,92 g |
| vlákno, celkom | 1,28 g |
| vápnik | 37,94 mg |
| zinok | 0,46 mg |
| škrob, celkom | 39,87 g |
| železo, celkom | 0,76 mg |