Nižšie je zloženie potravín (Syr, čedar, 34% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 412,76 kcal 1727,11 kJ | % energie |
| Tuk | 34,40 g | 75 % |
| Uhľohydrát | 0,10 g | 0 % |
| Proteín | 25,63 g | 25 % |
| Cukor | 0,10 g | |
| Nasýtený tuk | 20,51 g | |
| Soľ | 1121,12 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 89,60 mg |
| cukry celkom | 0,10 g |
| draslík | 120,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 6,09 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 294,43 ug |
| energie, počítané | 1727,11 kJ |
| folát, celkom | 33,00 ug |
| fosfor | 470,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 38,90 ug |
| karotenoidy celkom | 141,60 ug |
| laktóza | 0,10 g |
| magnézium | 25,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 301,89 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 324,61 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 31,33 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 20,51 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,30 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 1,69 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 7,83 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,32 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,48 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,08 mg |
| organické kyseliny, celkom | 1,30 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 25,63 g |
| riboflavín | 0,38 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 9,00 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 440,00 mg |
| soľ | 1121,12 mg |
| sterolov celkom | 0,50 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 360,00 mg |
| tuk, celkom | 34,40 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,10 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,26 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,64 mg |
| vitamín k, celkom | 4,70 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,07 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 840,00 mg |
| zinok | 4,00 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,40 mg |