Nižšie je zloženie potravín (Syr, feta typ salátového syra v slanom náleve, 18% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 229,92 kcal 962,80 kJ | % energie |
| Tuk | 18,00 g | 73 % |
| Uhľohydrát | 1,70 g | 2 % |
| Proteín | 14,00 g | 25 % |
| Cukor | 1,70 g | |
| Nasýtený tuk | 11,39 g | |
| Soľ | 3567,20 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 49,80 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,70 g |
| draslík | 50,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 5,98 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 169,65 ug |
| energie, počítané | 962,80 kJ |
| folát, celkom | 62,00 ug |
| fosfor | 280,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,10 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 12,20 ug |
| karotenoidy celkom | 90,50 ug |
| laktóza | 1,60 g |
| magnézium | 30,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 209,38 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 116,90 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 17,10 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 11,39 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,64 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,75 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 4,33 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,31 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,08 mg |
| organické kyseliny, celkom | 2,30 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 14,00 g |
| riboflavín | 0,26 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 22,60 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 1400,00 mg |
| soľ | 3567,20 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 353,00 mg |
| tuk, celkom | 18,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 1,70 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,14 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,41 mg |
| vitamín k, celkom | 3,59 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 350,00 mg |
| zinok | 4,03 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,24 mg |