Nižšie je zloženie potravín (Syr, tvrdý syr, typ edam, 24-27% tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 340,34 kcal 1424,80 kJ | % energie |
| Tuk | 25,70 g | 68 % |
| Uhľohydrát | 0,00 g | 0 % |
| Proteín | 26,50 g | 32 % |
| Cukor | 0,00 g | |
| Nasýtený tuk | 15,72 g | |
| Soľ | 1121,12 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 64,90 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,00 g |
| draslík | 80,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 6,08 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 204,35 ug |
| energie, počítané | 1424,80 kJ |
| folát, celkom | 20,00 ug |
| fosfor | 510,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 25,10 ug |
| karotenoidy celkom | 86,70 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 30,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 340,04 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 110,63 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 22,99 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 15,72 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,59 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,73 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 5,95 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,38 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,07 mg |
| organické kyseliny, celkom | 1,80 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 26,50 g |
| riboflavín | 0,36 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 20,48 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 440,00 mg |
| soľ | 1121,12 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 360,00 mg |
| tuk, celkom | 25,70 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 2,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,21 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,43 mg |
| vitamín k, celkom | 49,41 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 893,00 mg |
| zinok | 4,23 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,21 mg |