Nižšie je zloženie potravín (Syrová zeleninová polievka - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 37,05 kcal 155,83 kJ | % energie |
| Tuk | 1,93 g | 36 % |
| Uhľohydrát | 2,19 g | 32 % |
| Proteín | 2,09 g | 32 % |
| Cukor | 2,14 g | |
| Nasýtený tuk | 1,05 g | |
| Soľ | 567,62 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 4,35 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,14 g |
| draslík | 234,32 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,71 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 142,88 ug |
| energie, počítané | 155,83 kJ |
| folát, celkom | 24,62 ug |
| fosfor | 73,40 mg |
| fruktóza | 0,73 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,73 g |
| jodid (jód) | 11,29 ug |
| karotenoidy celkom | 2344,10 ug |
| laktóza | 0,18 g |
| magnézium | 12,20 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 48,99 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 40,77 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,56 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,05 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,10 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,37 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,05 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,36 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,14 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,44 g |
| proteín, celkom | 2,09 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 0,49 g |
| selen, celkom | 1,78 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 222,77 mg |
| soľ | 567,62 mg |
| sterolov celkom | 13,09 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 31,00 mg |
| tuk, celkom | 1,93 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 2,19 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,09 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 12,88 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,15 mg |
| vitamín k, celkom | 13,64 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,85 g |
| vlákno, celkom | 1,22 g |
| vápnik | 60,18 mg |
| zinok | 0,45 mg |
| škrob, celkom | 0,06 g |
| železo, celkom | 0,42 mg |