Nižšie je zloženie potravín (Tapas, jalapeno korenie plnené smotanou, olivový olej - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 162,76 kcal 681,89 kJ | % energie |
| Tuk | 17,04 g | 95 % |
| Uhľohydrát | 2,22 g | 5 % |
| Proteín | 0,84 g | 0 % |
| Cukor | 1,35 g | |
| Nasýtený tuk | 4,78 g | |
| Soľ | 1604,09 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 12,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 1,35 g |
| draslík | 103,37 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,36 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 68,90 ug |
| energie, počítané | 681,89 kJ |
| folát, celkom | 6,96 ug |
| fosfor | 17,40 mg |
| fruktóza | 0,37 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,37 g |
| jodid (jód) | 1,67 ug |
| karotenoidy celkom | 58,80 ug |
| laktóza | 0,61 g |
| magnézium | 7,27 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1509,46 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 106,59 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 16,06 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 4,78 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,66 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 9,55 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,11 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,52 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,16 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,37 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,01 g |
| proteín, celkom | 0,84 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 0,55 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 629,55 mg |
| soľ | 1604,09 mg |
| sterolov celkom | 22,49 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,02 mg |
| tryptofán | 11,80 mg |
| tuk, celkom | 17,04 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 2,22 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,06 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,90 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,76 mg |
| vitamín k, celkom | 8,60 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,01 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,01 g |
| vlákno, celkom | 0,94 g |
| vápnik | 25,15 mg |
| zinok | 0,20 mg |
| škrob, celkom | 0,87 g |
| železo, celkom | 0,65 mg |