Nižšie je zloženie potravín (Tavený syr, 9-12% tuku, nízky obsah tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 178,78 kcal 748,70 kJ | % energie |
| Tuk | 11,00 g | 55 % |
| Uhľohydrát | 3,10 g | 7 % |
| Proteín | 17,00 g | 38 % |
| Cukor | 3,10 g | |
| Nasýtený tuk | 6,68 g | |
| Soľ | 2548,00 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 31,60 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,10 g |
| draslík | 110,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 8,35 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 102,38 ug |
| energie, počítané | 748,70 kJ |
| folát, celkom | 7,00 ug |
| fosfor | 1570,00 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 21,00 ug |
| karotenoidy celkom | 46,30 ug |
| laktóza | 3,10 g |
| magnézium | 23,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 130,50 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 43,20 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 9,88 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 6,68 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,21 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,40 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,14 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,10 mg |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 17,00 g |
| riboflavín | 0,25 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 24,53 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 1000,00 mg |
| soľ | 2548,00 mg |
| sterolov celkom | 0,00 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 493,90 mg |
| tuk, celkom | 11,00 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 3,10 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 1,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 0,07 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,21 mg |
| vitamín k, celkom | 2,29 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,06 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 600,00 mg |
| zinok | 2,31 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 0,30 mg |