Nižšie je zloženie potravín (Tenká žihľava, nízkotučné mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 747,12 kJ 178,54 kcal |
| Tuk | 8,25 g |
| Uhľohydrát | 18,10 g |
| Proteín | 7,17 g |
| Cukor | 3,41 g |
| Nasýtený tuk | 2,12 g |
| Soľ | 345,16 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 66,26 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,41 g |
| draslík | 246,12 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,62 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 91,85 ug |
| energie, počítané | 747,12 kJ |
| folát, celkom | 34,65 ug |
| fosfor | 127,70 mg |
| fruktóza | 0,09 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,15 g |
| jodid (jód) | 22,79 ug |
| karotenoidy celkom | 921,00 ug |
| laktóza | 2,92 g |
| magnézium | 27,90 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1373,91 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 442,36 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 17,78 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,55 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,12 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,89 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,44 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,46 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,40 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,38 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,13 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,39 g |
| proteín, celkom | 7,17 g |
| riboflavín | 0,19 mg |
| sacharóza | 0,07 g |
| selen, celkom | 9,22 ug |
| sladový cukor | 0,18 g |
| sodík | 135,46 mg |
| soľ | 345,16 mg |
| sterolov celkom | 36,90 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,07 mg |
| tryptofán | 91,60 mg |
| tuk, celkom | 8,25 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 18,10 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,56 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 16,29 mg |
| vitamín d | 1,23 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,61 mg |
| vitamín k, celkom | 35,31 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,93 g |
| vlákno, celkom | 1,33 g |
| vápnik | 177,06 mg |
| zinok | 0,90 mg |
| škrob, celkom | 14,69 g |
| železo, celkom | 1,17 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024