Nižšie je zloženie potravín (Tenké palacinky, kyslé mlieko - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 165,39 kcal 692,00 kJ | % energie |
| Tuk | 6,80 g | 36 % |
| Uhľohydrát | 18,12 g | 48 % |
| Proteín | 6,97 g | 16 % |
| Cukor | 2,83 g | |
| Nasýtený tuk | 1,60 g | |
| Soľ | 506,84 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 67,06 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,83 g |
| draslík | 174,19 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,66 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 60,07 ug |
| energie, počítané | 692,00 kJ |
| folát, celkom | 19,45 ug |
| fosfor | 130,70 mg |
| fruktóza | 0,01 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| jodid (jód) | 29,99 ug |
| karotenoidy celkom | 125,90 ug |
| laktóza | 2,53 g |
| magnézium | 16,90 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1164,93 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 348,92 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 17,93 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 6,11 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 1,60 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,58 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 2,84 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,37 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,19 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,27 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,63 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,19 g |
| proteín, celkom | 6,97 g |
| riboflavín | 0,18 mg |
| sacharóza | 0,04 g |
| selen, celkom | 9,57 ug |
| sladový cukor | 0,19 g |
| sodík | 198,92 mg |
| soľ | 506,84 mg |
| sterolov celkom | 30,94 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 100,40 mg |
| tuk, celkom | 6,80 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 18,12 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,59 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,42 mg |
| vitamín d | 0,93 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,18 mg |
| vitamín k, celkom | 5,06 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,08 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,55 g |
| vlákno, celkom | 0,74 g |
| vápnik | 102,27 mg |
| zinok | 0,72 mg |
| škrob, celkom | 15,28 g |
| železo, celkom | 0,52 mg |