Nižšie je zloženie potravín (Toast, bezlepkové, obsahuje pšeničný škrob - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 216,06 kcal 904,81 kJ | % energie |
| Tuk | 3,15 g | 13 % |
| Uhľohydrát | 42,59 g | 80 % |
| Proteín | 4,08 g | 8 % |
| Cukor | 9,76 g | |
| Nasýtený tuk | 0,58 g | |
| Soľ | 1108,51 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,75 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 9,76 g |
| draslík | 115,05 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,47 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 1,66 ug |
| energie, počítané | 904,81 kJ |
| folát, celkom | 7,74 ug |
| fosfor | 135,90 mg |
| fruktóza | 0,02 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,06 g |
| jodid (jód) | 10,34 ug |
| karotenoidy celkom | 230,40 ug |
| laktóza | 5,65 g |
| magnézium | 17,77 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 658,38 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 195,43 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 2,87 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,58 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,86 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,43 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,66 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 2,06 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,11 g |
| proteín, celkom | 4,08 g |
| riboflavín | 0,26 mg |
| sacharóza | 4,02 g |
| selen, celkom | 5,18 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 435,05 mg |
| soľ | 1108,51 mg |
| sterolov celkom | 22,68 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,17 mg |
| tryptofán | 41,10 mg |
| tuk, celkom | 3,15 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 42,59 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,09 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,17 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,41 mg |
| vitamín k, celkom | 2,74 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,23 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,49 g |
| vlákno, celkom | 0,63 g |
| vápnik | 169,01 mg |
| zinok | 0,53 mg |
| škrob, celkom | 32,82 g |
| železo, celkom | 3,31 mg |