Nižšie je zloženie potravín (Treska tmavej s mandľovým a vareným krémom 15% - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 157,03 kcal 657,13 kJ | % energie |
| Tuk | 8,39 g | 49 % |
| Uhľohydrát | 2,31 g | 5 % |
| Proteín | 17,49 g | 46 % |
| Cukor | 0,70 g | |
| Nasýtený tuk | 2,03 g | |
| Soľ | 817,35 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 66,60 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,70 g |
| draslík | 452,50 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 4,84 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 27,95 ug |
| energie, počítané | 657,13 kJ |
| folát, celkom | 9,78 ug |
| fosfor | 192,50 mg |
| fruktóza | 0,03 g |
| galaktózy | 0,12 g |
| glukóza | 0,14 g |
| jodid (jód) | 93,95 ug |
| karotenoidy celkom | 11,40 ug |
| laktóza | 0,06 g |
| magnézium | 29,93 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1290,73 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 249,05 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 90,94 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 248,72 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,77 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 2,03 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 1,92 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,06 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 3,73 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,61 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,30 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,67 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,32 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,04 g |
| proteín, celkom | 17,49 g |
| riboflavín | 0,10 mg |
| sacharóza | 0,33 g |
| selen, celkom | 23,80 ug |
| sladový cukor | 0,02 g |
| sodík | 320,78 mg |
| soľ | 817,35 mg |
| sterolov celkom | 22,76 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 221,10 mg |
| tuk, celkom | 8,39 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 2,31 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,79 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,12 mg |
| vitamín d | 1,47 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 2,73 mg |
| vitamín k, celkom | 3,61 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,21 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,44 g |
| vlákno, celkom | 0,77 g |
| vápnik | 29,30 mg |
| zinok | 0,54 mg |
| škrob, celkom | 1,61 g |
| železo, celkom | 0,51 mg |