Nižšie je zloženie potravín (Tresky tmavej a zemiakového hrnca, mlieko s nízkym obsahom tuku - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 339,49 kJ 81,02 kcal |
| Tuk | 1,86 g |
| Uhľohydrát | 7,78 g |
| Proteín | 7,70 g |
| Cukor | 2,25 g |
| Nasýtený tuk | 0,66 g |
| Soľ | 681,62 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 48,03 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 2,25 g |
| draslík | 369,29 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 2,20 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 23,53 ug |
| energie, počítané | 339,49 kJ |
| folát, celkom | 13,99 ug |
| fosfor | 114,00 mg |
| fruktóza | 0,19 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,22 g |
| jodid (jód) | 47,31 ug |
| karotenoidy celkom | 78,30 ug |
| laktóza | 1,73 g |
| magnézium | 17,96 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 154,08 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 39,67 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 28,71 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 86,20 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 1,57 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,66 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,56 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,17 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,71 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,28 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,17 g |
| proteín, celkom | 7,70 g |
| riboflavín | 0,11 mg |
| sacharóza | 0,10 g |
| selen, celkom | 10,97 ug |
| sladový cukor | 0,01 g |
| sodík | 267,51 mg |
| soľ | 681,62 mg |
| sterolov celkom | 4,01 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,09 mg |
| tryptofán | 103,90 mg |
| tuk, celkom | 1,86 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 7,78 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,51 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 3,06 mg |
| vitamín d | 0,95 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,44 mg |
| vitamín k, celkom | 0,90 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,14 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,40 g |
| vlákno, celkom | 0,46 g |
| vápnik | 54,51 mg |
| zinok | 0,48 mg |
| škrob, celkom | 5,53 g |
| železo, celkom | 0,47 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024