Nižšie je zloženie potravín (Tuniak, priemerný - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 564,63 kJ 134,80 kcal |
| Tuk | 4,95 g |
| Uhľohydrát | 0,00 g |
| Proteín | 22,44 g |
| Cukor | 0,00 g |
| Nasýtený tuk | 0,78 g |
| Soľ | 1019,20 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 48,70 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 0,00 g |
| draslík | 350,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 21,26 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 6,00 ug |
| energie, počítané | 564,63 kJ |
| folát, celkom | 2,84 ug |
| fosfor | 168,50 mg |
| fruktóza | 0,00 g |
| glukóza | 0,00 g |
| jodid (jód) | 13,50 ug |
| karotenoidy celkom | 0,00 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 35,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 1938,56 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 211,63 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 21,65 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 164,80 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 4,36 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,78 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 2,36 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,05 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,41 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 1,96 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 15,25 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,00 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,00 g |
| proteín, celkom | 22,44 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 0,00 g |
| selen, celkom | 42,00 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 400,00 mg |
| soľ | 1019,20 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 360,00 mg |
| tuk, celkom | 4,95 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 0,00 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 4,50 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 0,00 mg |
| vitamín d | 1,48 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,20 mg |
| vitamín k, celkom | 3,35 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,39 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,00 g |
| vlákno, celkom | 0,00 g |
| vápnik | 10,50 mg |
| zinok | 1,36 mg |
| škrob, celkom | 0,00 g |
| železo, celkom | 2,90 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024