Nižšie je zloženie potravín (Tvarohové mlieko, ochutené džemom, 1% tuku, nízka laktóza - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 65,25 kcal 273,18 kJ | % energie |
| Tuk | 0,82 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 11,38 g | 85 % |
| Proteín | 2,57 g | 15 % |
| Cukor | 11,28 g | |
| Nasýtený tuk | 0,50 g | |
| Soľ | 100,90 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 5,60 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 11,28 g |
| draslík | 254,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 0,77 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 6,83 ug |
| energie, počítané | 273,18 kJ |
| folát, celkom | 5,47 ug |
| fosfor | 73,80 mg |
| fruktóza | 1,44 g |
| galaktózy | 2,30 g |
| glukóza | 2,30 g |
| jodid (jód) | 13,80 ug |
| karotenoidy celkom | 18,10 ug |
| laktóza | 0,50 g |
| magnézium | 11,20 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 15,75 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 8,97 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,78 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,50 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,02 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,12 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,28 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,12 g |
| proteín, celkom | 2,57 g |
| riboflavín | 0,17 mg |
| sacharóza | 4,74 g |
| selen, celkom | 2,26 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 39,60 mg |
| soľ | 100,90 mg |
| sterolov celkom | 1,50 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,03 mg |
| tryptofán | 39,20 mg |
| tuk, celkom | 0,82 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 11,38 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,10 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 1,20 mg |
| vitamín d | 0,02 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,11 mg |
| vitamín k, celkom | 4,20 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,04 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 0,14 g |
| vlákno, celkom | 0,26 g |
| vápnik | 97,20 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 0,10 g |
| železo, celkom | 0,10 mg |