Vyhľadajte názov potraviny:

Viacvrstvový chlieb, graham roll, voda - kalórií

g

100 g obsahuje 289,44 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Viacvrstvový chlieb, graham roll, voda - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie1211,26 kJ
289,44 kcal
Tuk5,21 g
Uhľohydrát49,86 g
Proteín8,38 g
Cukor2,36 g
Nasýtený tuk1,90 g
Soľ1020,44 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)0,62 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom2,36 g
draslík165,91 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,80 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a4,72 ug
energie, počítané1211,26 kJ
folát, celkom31,26 ug
fosfor123,90 mg
fruktóza0,47 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,55 g
jodid (jód)6,23 ug
karotenoidy celkom38,10 ug
laktóza0,00 g
magnézium37,23 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)948,02 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)151,21 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom4,72 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené1,90 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené1,10 g
mastné kyseliny, celkové trans0,07 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis1,64 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,15 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,95 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)1,51 mg
organické kyseliny, celkom0,00 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,66 g
proteín, celkom8,38 g
riboflavín0,08 mg
sacharóza0,78 g
selen, celkom6,47 ug
sladový cukor0,55 g
sodík400,49 mg
soľ1020,44 mg
sterolov celkom52,76 mg
tiamín (vitamín b1)0,09 mg
tryptofán95,30 mg
tuk, celkom5,21 g
uhľohydrát, k dispozícii49,86 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,00 ug
vitamín c (kyselina askorbová)0,00 mg
vitamín d0,04 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,72 mg
vitamín k, celkom3,36 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,08 mg
vláknina, nerozpustná vo vode2,88 g
vlákno, celkom3,54 g
vápnik20,21 mg
zinok0,99 mg
škrob, celkom47,51 g
železo, celkom1,19 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň