Nižšie je zloženie potravín (Výmena jedla, kontrola hladu, nápoj, výživa - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 283,20 kJ 67,64 kcal |
| Tuk | 0,90 g |
| Uhľohydrát | 9,80 g |
| Proteín | 4,10 g |
| Cukor | 9,30 g |
| Nasýtený tuk | 0,20 g |
| Soľ | 183,46 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cukry celkom | 9,30 g |
| draslík | 159,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,90 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 74,00 ug |
| energie, počítané | 283,20 kJ |
| folát, celkom | 21,00 ug |
| fosfor | 98,00 mg |
| jodid (jód) | 14,00 ug |
| laktóza | 0,50 g |
| magnézium | 14,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 400,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,80 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,40 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,20 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,40 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,90 mg |
| proteín, celkom | 4,10 g |
| riboflavín | 0,20 mg |
| selen, celkom | 5,90 ug |
| sodík | 72,00 mg |
| soľ | 183,46 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tuk, celkom | 0,90 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 9,80 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,40 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 4,90 mg |
| vitamín d | 0,50 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 1,10 mg |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,20 mg |
| vlákno, celkom | 1,70 g |
| vápnik | 118,00 mg |
| zinok | 1,00 mg |
| železo, celkom | 1,70 mg |
Prevod meny Výpočet DPH Výpočet percent Úverová kalkulačka Zložené úročenie Tabuľka bodov Výpočet BMI Nový BMI Kalórie kalkulačka Si jablko alebo hruška? Výsledková karta minigolfu Výsledková karta foot/disk golfu Tenis skóre Metabolická hmotnosť Hoďte si mincí Počítadlo slov a počítadlo znakov Vypočítajte priemer Čo je dnes za deň? Ktorý je týždeň? Kalendár 2024