Nižšie je zloženie potravín (Zeleninová omáčka, zeleninové kari, kokosové mlieko, kuracia hrach - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 114,96 kcal 481,77 kJ | % energie |
| Tuk | 7,92 g | 66 % |
| Uhľohydrát | 6,99 g | 25 % |
| Proteín | 2,96 g | 8 % |
| Cukor | 3,44 g | |
| Nasýtený tuk | 5,70 g | |
| Soľ | 159,11 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,06 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,44 g |
| draslík | 297,56 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,02 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 111,33 ug |
| energie, počítané | 481,77 kJ |
| folát, celkom | 47,89 ug |
| fosfor | 82,80 mg |
| fruktóza | 0,73 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,73 g |
| jodid (jód) | 0,76 ug |
| karotenoidy celkom | 2228,30 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 30,69 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 571,94 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 166,29 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 7,48 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 5,70 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,75 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 1,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,57 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,67 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,20 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,79 g |
| proteín, celkom | 2,96 g |
| riboflavín | 0,04 mg |
| sacharóza | 1,81 g |
| selen, celkom | 1,28 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 62,45 mg |
| soľ | 159,11 mg |
| sterolov celkom | 47,30 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,05 mg |
| tryptofán | 34,60 mg |
| tuk, celkom | 7,92 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 6,99 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 26,12 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,67 mg |
| vitamín k, celkom | 15,20 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,15 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,32 g |
| vlákno, celkom | 2,26 g |
| vápnik | 26,68 mg |
| zinok | 0,65 mg |
| škrob, celkom | 3,54 g |
| železo, celkom | 1,83 mg |