Vyhľadajte názov potraviny:

Zeleninový a hovädzí guláš so zemiakmi - kalórií

g

100 g obsahuje 79,59 kcal

Nižšie je zloženie potravín (Zeleninový a hovädzí guláš so zemiakmi - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.

Energie333,60 kJ
79,59 kcal
Tuk1,72 g
Uhľohydrát5,87 g
Proteín9,52 g
Cukor1,17 g
Nasýtený tuk0,72 g
Soľ770,60 mg
Všetky výživové faktoryČiastka
alkohol0,00 g
cholesterol (gc)23,01 mg
cukrových alkoholov0,00 g
cukry celkom1,17 g
draslík325,22 mg
ekvivalentov niacínu celkom2,79 mg
ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a59,86 ug
energie, počítané333,60 kJ
folát, celkom8,65 ug
fosfor89,90 mg
fruktóza0,33 g
galaktózy0,00 g
glukóza0,34 g
jodid (jód)12,04 ug
karotenoidy celkom962,30 ug
laktóza0,00 g
magnézium17,48 mg
mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová)92,79 mg
mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová)19,82 mg
mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa)5,06 mg
mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
mastné kyseliny, celkom1,55 g
mastné kyseliny, celkom nasýtené0,72 g
mastné kyseliny, celkom polynenasýtené0,14 g
mastné kyseliny, celkové trans0,01 g
mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis0,67 g
mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený0,02 g
mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený0,11 g
niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid)2,72 mg
organické kyseliny, celkom0,19 g
polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné0,25 g
proteín, celkom9,52 g
riboflavín0,07 mg
sacharóza0,50 g
selen, celkom7,27 ug
sladový cukor0,00 g
sodík302,43 mg
soľ770,60 mg
sterolov celkom4,44 mg
tiamín (vitamín b1)0,06 mg
tryptofán127,10 mg
tuk, celkom1,72 g
uhľohydrát, k dispozícii5,87 g
vitamín b-12 (kobalamín)0,38 ug
vitamín c (kyselina askorbová)3,04 mg
vitamín d0,08 ug
vitamín e alfa-taxoferol0,25 mg
vitamín k, celkom4,32 ug
vitamíny pyridoxín (hydrochlorid)0,22 mg
vláknina, nerozpustná vo vode0,52 g
vlákno, celkom0,73 g
vápnik11,51 mg
zinok2,61 mg
škrob, celkom4,70 g
železo, celkom1,18 mg
Zdrojom informácií o potravinách je Fineli. Upozorňujeme, že v informáciách môžu byť chyby a vy by ste mali robiť výklady a závery na vlastné riziko. Osoby so špeciálnou výživou by mali hovoriť o zmene stravovania s lekárom, ktorý má na starosti.
Calculaterix.com
Webové stránky a kalkulačky pre každý deň