Nižšie je zloženie potravín (Zmrznutá zeleninová zmes, koreňová zelenina, mrkvový šalát-zeler-pór - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 33,94 kcal 142,27 kJ | % energie |
| Tuk | 0,20 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 5,40 g | 83 % |
| Proteín | 1,10 g | 17 % |
| Cukor | 4,10 g | |
| Nasýtený tuk | 0,04 g | |
| Soľ | 24,97 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 4,10 g |
| draslík | 260,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,08 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 248,91 ug |
| energie, počítané | 142,27 kJ |
| folát, celkom | 41,34 ug |
| fosfor | 30,00 mg |
| fruktóza | 1,00 g |
| glukóza | 1,70 g |
| jodid (jód) | 1,00 ug |
| karotenoidy celkom | 3984,90 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 11,00 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 87,34 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 28,90 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,17 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,04 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,12 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,09 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,86 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,09 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 1,00 g |
| proteín, celkom | 1,10 g |
| riboflavín | 0,05 mg |
| sacharóza | 1,40 g |
| selen, celkom | 0,29 ug |
| sladový cukor | 0,00 g |
| sodík | 9,80 mg |
| soľ | 24,97 mg |
| sterolov celkom | 19,02 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,08 mg |
| tryptofán | 12,90 mg |
| tuk, celkom | 0,20 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,40 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 15,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,28 mg |
| vitamín k, celkom | 6,00 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,12 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,90 g |
| vlákno, celkom | 2,90 g |
| vápnik | 33,00 mg |
| zinok | 0,20 mg |
| škrob, celkom | 1,30 g |
| železo, celkom | 0,50 mg |