Nižšie je zloženie potravín (Zmrznutá zeleninová zmes, mrkva-fazuľa-brokolica-karfiol - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 31,79 kcal 133,33 kJ | % energie |
| Tuk | 0,27 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 3,62 g | 60 % |
| Proteín | 2,28 g | 40 % |
| Cukor | 3,13 g | |
| Nasýtený tuk | 0,05 g | |
| Soľ | 29,24 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,08 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,13 g |
| draslík | 370,00 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,19 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 219,31 ug |
| energie, počítané | 133,33 kJ |
| folát, celkom | 73,83 ug |
| fosfor | 55,00 mg |
| fruktóza | 1,07 g |
| glukóza | 1,17 g |
| jodid (jód) | 1,00 ug |
| karotenoidy celkom | 3721,40 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 18,75 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 67,96 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 87,77 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,23 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,05 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,16 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,01 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,09 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,07 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 0,75 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,30 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,82 g |
| proteín, celkom | 2,28 g |
| riboflavín | 0,10 mg |
| sacharóza | 0,82 g |
| selen, celkom | 0,87 ug |
| sladový cukor | 0,07 g |
| sodík | 11,48 mg |
| soľ | 29,24 mg |
| sterolov celkom | 23,85 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,10 mg |
| tryptofán | 26,50 mg |
| tuk, celkom | 0,27 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 3,62 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 52,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,32 mg |
| vitamín k, celkom | 49,00 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,10 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,48 g |
| vlákno, celkom | 2,44 g |
| vápnik | 37,25 mg |
| zinok | 0,35 mg |
| škrob, celkom | 0,49 g |
| železo, celkom | 0,73 mg |