Nižšie je zloženie potravín (Zmrznutá zmes zeleniny, mrkva-fazuľa-hrášok-karfiol - závažia 100 g) zdrojom energie, kalórií a bielkovín, sacharidov, tuku, cukru a soli. Pozri tiež presné zloženie potravín.
| Energie | 41,83 kcal 175,31 kJ | % energie |
| Tuk | 0,39 g | 0 % |
| Uhľohydrát | 5,50 g | 71 % |
| Proteín | 2,53 g | 29 % |
| Cukor | 3,97 g | |
| Nasýtený tuk | 0,08 g | |
| Soľ | 26,12 mg |
| Všetky výživové faktory | Čiastka |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cholesterol (gc) | 0,00 mg |
| cukrových alkoholov | 0,00 g |
| cukry celkom | 3,97 g |
| draslík | 362,50 mg |
| ekvivalentov niacínu celkom | 1,66 mg |
| ekvivalenty aktivity retinolu vitamínu a | 205,60 ug |
| energie, počítané | 175,31 kJ |
| folát, celkom | 60,31 ug |
| fosfor | 65,00 mg |
| fruktóza | 0,93 g |
| galaktózy | 0,00 g |
| glukóza | 0,91 g |
| jodid (jód) | 1,00 ug |
| karotenoidy celkom | 3540,50 ug |
| laktóza | 0,00 g |
| magnézium | 22,75 mg |
| mastná kyselina 18: 2 cis, cis-6 (kyselina linolová) | 145,12 mg |
| mastná kyselina 18: 3 n-3 (kyselina alfa-linolénová) | 72,60 mg |
| mastná kyselina 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| mastná kyselina 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| mastné kyseliny, celkom | 0,33 g |
| mastné kyseliny, celkom nasýtené | 0,08 g |
| mastné kyseliny, celkom polynenasýtené | 0,22 g |
| mastné kyseliny, celkové trans | 0,00 g |
| mastné kyseliny, celkový mononenasýtený cis | 0,03 g |
| mastné kyseliny, celkový n-3 polynenasýtený | 0,07 g |
| mastné kyseliny, celkový n-6 polynenasýtený | 0,15 g |
| niacín, predformovaný (kyselina nikotínová + nikotínamid) | 1,15 mg |
| organické kyseliny, celkom | 0,29 g |
| polysacharidy, necelulózové, vo vode rozpustné | 0,67 g |
| proteín, celkom | 2,53 g |
| riboflavín | 0,06 mg |
| sacharóza | 2,04 g |
| selen, celkom | 0,92 ug |
| sladový cukor | 0,09 g |
| sodík | 10,25 mg |
| soľ | 26,12 mg |
| sterolov celkom | 22,10 mg |
| tiamín (vitamín b1) | 0,13 mg |
| tryptofán | 30,50 mg |
| tuk, celkom | 0,39 g |
| uhľohydrát, k dispozícii | 5,50 g |
| vitamín b-12 (kobalamín) | 0,00 ug |
| vitamín c (kyselina askorbová) | 27,00 mg |
| vitamín d | 0,00 ug |
| vitamín e alfa-taxoferol | 0,15 mg |
| vitamín k, celkom | 28,50 ug |
| vitamíny pyridoxín (hydrochlorid) | 0,11 mg |
| vláknina, nerozpustná vo vode | 1,78 g |
| vlákno, celkom | 2,59 g |
| vápnik | 33,00 mg |
| zinok | 0,65 mg |
| škrob, celkom | 1,53 g |
| železo, celkom | 0,95 mg |